Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
55,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2535 kcal
|
Fett: 66,58g | Eiw: 109,36g | Kohlh: 376,76g.
Frühstück: Pobeda Молочный Шоколад Charged, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Кокосовые Чипсы, Арахисовая Паста Классическая, Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Семга Слабосоленая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Банан, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи, Яйцо. Mittagessen: Лук, Mutti Томаты Протертые, Круглое Лето Мексиканская Смесь, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Рис Жасмин, Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Вкусвилл Джем "Клубничный" без Добавления Сахара, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Изюм, Зеленое Яблоко, Морковь. Snacks/Sonstiges: Mealspro Клетчатка Какао, Fit Active Milk Chocolate Syrup, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Овсяная Мука, Хурма, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|