Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 58,19g | Eiw: 130,30g | Kohlh: 131,82g.
Frühstück: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Bombbar Protein Cookies Cherry, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Магнит Апельсин, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем. Abendessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко Зеленое, Лента Авокадо, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Борщ Украинский. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|