Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
126,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 97,80g | Eiw: 122,92g | Kohlh: 69,48g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Mittagessen: AH Fricandeau, AH Koolhydraatarm Brood, Zaanlander Kaas Belegen 48+, Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf. Abendessen: Courgette, Venkel, Rode Paprika, Zalmmoot, Courgette, Venkel, Rode Paprika, Zalmmoot. Snacks/Sonstiges: Jumbo Klein Handjevol Cashewnoten , Jumbo Klein Handjevol Cashewnoten , Delicata Puur Chocolade 85%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tieske74's Gewichtsverlauf
|