Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 124,53g.
Frühstück: Сметана 15%, Блины на Молоке, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Тортьяна Пирожное Карамельный Калифор, Смак Хлеб Чусовской, Виктория Легкий Салат с Креветками. Abendessen: Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ket 0188's Gewichtsverlauf
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