Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
93,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3673 kcal
|
Fett: 139,07g | Eiw: 267,72g | Kohlh: 335,88g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Торт ПП Bombar с ряженкой. Mittagessen: Макси Коврижка Домашняя, Славянский Хлеб Хлебушек Домашний, Запеченная или Жаренная Рыба, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Сметана 15%, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Творог (Обезжиренный), Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Oreo Мороженое, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Гренки Домашние, Макси Рулет Куриный Запеченый. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|