Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
55,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 67,65g | Eiw: 65,74g | Kohlh: 102,54g.
Frühstück: ВкусВилл Варенье Малиновое, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Valio Масло Сливочное 82%, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Провиант Котлета из Щуки. Abendessen: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Кофе (из Молотых Зерен), Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Вязанка Сардельки Стародворские, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Простоквашино Масло Сливочное 82%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katochek1975's Gewichtsverlauf
|