Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2014
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83 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 106,83g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Велком Колбаса Молочная. Mittagessen: Индейка Отварная, Перловая Каша. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Siyanie's Gewichtsverlauf
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