Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 100,89g.
Frühstück: FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Muz, Dost Tam Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Süt. Mittagessen: Hindistan Cevizi Yağı, Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Avokado, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Yumurta. Abendessen: Bim Makarna, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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senasari_'s Gewichtsverlauf
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