Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 137,88g | Kohlh: 282,43g.
Frühstück: General Mills Original Cheerios, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread. Mittagessen: President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Bananas, Rogers Best Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines, General Mills Multi Grain Cheerios. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Compliments California Style Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Coffee, Sugar, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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