Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 100,70g | Eiw: 242,21g | Kohlh: 109,83g.
Frühstück: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Beatrice 0% Skim Milk, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Tomatoes, Olivia Albacore Tuna Loins. Abendessen: Cucumber (with Peel) , La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, No Name Sweet Pickled Onions, Ocean's Wild Sockeye Salmon, Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Tortillas Original. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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