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Past five days, Calorie 1370 per day, Carbs 4%, Fat 65%, Protein 31%
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81,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1630 kcal
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Fett: 78,74g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 11,36g.
Frühstück: Vodka, Salami, Egg, Cheddar Cheese, Coffee with Milk. Mittagessen: Planters Dry Roasted Peanuts. Abendessen: Cheddar Cheese, Vodka, Johnsonville Original Bratwurst. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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