Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 86,97g | Eiw: 113,28g | Kohlh: 115,90g.
Frühstück: Qualy Margarina (com Sal), Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Sadia Meio da Asa Tulipa, Ovo Cozido, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nutrex Whey Isofit, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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KarinaRodrigues.'s Gewichtsverlauf
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