Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 48,97g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 145,64g.
Frühstück: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Огурец (с Кожурой), Ярче Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Беляевский Хлеб Хлеб Дарницкий Цельнозерновой, Авангард Яйцо Куриное С1. Mittagessen: Ярче Сметана 15%, Беляевский Хлеб Хлеб Дарницкий Цельнозерновой, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. Abendessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Булгур с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Шоколадный Кекс, Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marindol1986's Gewichtsverlauf
|