Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
122,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 27,86g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 215,61g.
Frühstück: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Волжаночка Масло Сливочное, Лимак Хлеб Бородинский, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом. Mittagessen: Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная, Елизавета Хлебцы Вафельные Классика и Традиции, Гастроном Тефтели Рыбные. Snacks/Sonstiges: Mixbar Миндаль, Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака, Иван-Поле Джем Вишня, Авида Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyafox48rus94's Gewichtsverlauf
|