Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
73,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3100 kcal
|
Fett: 137,27g | Eiw: 177,77g | Kohlh: 273,67g.
Frühstück: Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Шоколад, Твердый Сыр Пармезан, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Вологодское Яйцо, Сметана 15%, Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Белый Хлеб, Голден Яблоко , Курица Вареная, Курица Вареная, Помидоры, Макароны Отварные. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Курица Вареная, ВкусВилл Кабачковая Икра, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ship777's Gewichtsverlauf
|