Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
103,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 55,66g | Eiw: 103,89g | Kohlh: 142,31g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Mittagessen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Лаваш Тонкий, Ясные Зори Куриная Грудка. Abendessen: Болгарский Перец, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Ясные Зори Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Красная Фасоль (Консервированная), Авида Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naber10's Gewichtsverlauf
|