|
Gestern keine 1500kcal, mal sehen ob ich den Wochenschnitt noch retten kann
|
80 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2189 kcal
|
Fett: 66,17g | Eiw: 141,17g | Kohlh: 238,71g.
Frühstück: Eierlikör, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Möhrensalat, La Finesse Kartoffel Wedges. Abendessen: Edeka Tortenpfirsiche, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Überbackenes Gemüse, Gouda. Snacks/Sonstiges: Proteinkäsekuchen, Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream. mehr...
|
|
2377 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Dran bleiben, Multi! Das schaffst du 🤩
20 Feb 22 vom Mitglied: Mimpelchen
|
Ich bin guter Dinge. Ich komme grade schon vom reiten, nachher soll es wieder windig werden....
20 Feb 22 vom Mitglied: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|