Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
88,7 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 56,54g | Eiw: 132,99g | Kohlh: 128,46g.
Frühstück: Яблоко, Яйцо, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Финский, Пятерочка Хлеб Заварной, Авокадо Авокадо, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Банан, Активиа Йогурт 1,5%, Свежее Завтра Творог 5%. Abendessen: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Лосось. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|