Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 33,23g | Eiw: 45,86g | Kohlh: 71,99g.
Frühstück: Eti Eti Burçak Tuzlu Bisküvi Zeytinli , Haşlanmış Yumurta, Cebel Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Abendessen: Etli Mantı. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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