|
Всю неделю, начиная с понедельника, болею. Хоть температура уже упала с 39 до 36,5, но аппетита нет совсем, заставляла себя хоть что-то есть, но не наедала свою норму калорий. Спасалась бульоном и клюквенным морсом. Вчера ещё обнаружила частичную потерю обоняния-в общем все как у всех… В больнице выдали лекарства бесплатно, но что-то не рискнула начать принимать фавипиравир, из назначений пью только ксарелто.
Тем не менее, следить за питанием и весом не прекращаю, несмотря ни на что, и сегодня у меня контрольное взвешивание и воскресный ПИР! Хотя, конечно, в моем меню и так нет запрещённых продуктов, а калорий до своей нормы 1700 бы хоть добрать-кушать не хочется совсем…
|
99,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 90,18g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 228,30g.
Frühstück: Творожная запеканка с изюмом, Сливочное Масло, Образ Жизни Алтая Баланс Микс Цельнозерновых Круп. Mittagessen: Калина Малина Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске с Семенами Льна, Калина Малина Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске с Семенами Льна, Суп с консервирований фасолью на говядине (порция 330). Abendessen: Творожная запеканка с изюмом. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Банан, Мандарины, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|