Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
96,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 72,71g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 95,00g.
Frühstück: Melkunie Havermoutpap. Mittagessen: John West Sardinefilets in Zonnebloemolie, Plus Tarwebrood . Abendessen: Gouda's Glorie Curry, Jumbo Komkommer Rauwkost, Gouda's Glorie Fritessaus, Frikandel. Snacks/Sonstiges: Favorina Paaseitjes Puur, Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, Jumbo Petrus Abdijkaas, Jumbo Gewelde Pruimen, AH Gewelde Abrikozen. mehr...
|
|
2655 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Waterzon's Gewichtsverlauf
|