Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 74,54g | Eiw: 44,19g | Kohlh: 168,66g.
Frühstück: Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Mittagessen: Mercadona Wraps Texas, Hacendado Arroz con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Hacendado Rosquillas al Cacao, Hacendado Rosquillas al Cacao, Hacendado Rosquillas al Cacao, Hacendado Rosquillas al Cacao. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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