Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 54,54g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 141,12g.
Frühstück: Elvan Truffle Конфеты, Кофе Эспрессо, Молокія Молоко 2,5 %, Авокадо, Зеленый Лук, Яйцо-Пашот, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Mittagessen: Кофе Эспрессо, Молокія Молоко 2,5 %, Манго, Гречка Отварная, Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Верес Кукуруза Консервированная , Молокія Греческий Йогурт 8%. Abendessen: Вино Сухое, Rice Up Хлібці, Молокія Греческий Йогурт 8%, Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya__moon's Gewichtsverlauf
|