Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 129,58g | Eiw: 79,76g | Kohlh: 133,95g.
Frühstück: Говядина Постная, Голден Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Винегрет без Масла, Растительное Масло, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Растительное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Говядина Постная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Сметана 15%, Голден Яблоко . mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Painter19's Gewichtsverlauf
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