Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 61,63g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 204,78g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture de Lait, Pain Semi-Complet Maison Farine T110, Tropicana Jus d'orange avec Pulpe, Gingembre, Jus de Citron, Eau de Robinet, Café Expresso. Mittagessen: Café Expresso, Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Oranges, Pain, Comté, Amora Mayonnaise de Dijon, Heinz Ketchup Bio, McCain Frites Surgelées , Le Gaulois Filets de Poulet. Abendessen: Activia Yaourt Fraise, Soupe de Courge. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 57 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Google Fit - 12 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ardigasna's Gewichtsverlauf
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