Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 34,05g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 201,97g.
Frühstück: Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Чай, Активиа Черника и 5 Злаков. Mittagessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Спагетти Болоньезе, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, NAR Гранатовый Сок, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Дмитрий Маргаев's Gewichtsverlauf
|