Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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100,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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181 kcal
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Fett: 9,55g | Eiw: 8,44g | Kohlh: 18,68g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Tesco Greek Style Yoghurt, Green Tea. mehr...
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3517 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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