Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 109,64g | Kohlh: 213,78g.
Frühstück: Инжир, Pasti Фисташковая Паста, BioX Nutri-Nut, Авокадо, Dom Reserve Smoked Salmon, IKEA Multigrain Crispbread. Mittagessen: Skinny Pop Popcorn Mini Cakes, Organic Meadow 2% Plain Yogurt, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Яйцо, Farm Boy Хлеб. Abendessen: Мёд, Ежевика, Голубика, Инжир, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Сырники 🧀, Silk True Almond Unsweetened, Банан, Клубника. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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