Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 171,11g.
Frühstück: Milhafre Manteiga com Sal, Café Expresso, Meia de Leite, Auchan Pão de Beterraba . Mittagessen: Laranjas, Café Expresso, Canela, Arroz Branco, Salada Verde Mista, Feijoada. Abendessen: Continente Presunto, Iglo Hambúrguer de Vaca, Pimentos, Fiambre de Peru, Castelões Queijo Curado em Fatias, Pingo Doce Queijo Flamengo. Snacks/Sonstiges: Filipinos Bolachas Chocolate Branco, Bolo de Laranja, Gobio Xarope de Agave Biológico , Granola Caseira, Maçã Cozida, Yes Diet Panqueca Simples . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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