Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2014
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1474 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 25,02g | Kohlh: 250,40g.
Frühstück: Nescau Achocolatado, Café com Leite Integral, Piraquê Cream Crackers, Hellmann's Maionese. Mittagessen: Hellmann's Maionese, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Arroz Branco. Abendessen: Piraquê Biscoito Doce Maisena, Nissin Talharim Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Nescau Achocolatado, Café com Açúcar. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Transport - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shirlaraujo's Gewichtsverlauf
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