Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
78,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 57,62g | Eiw: 110,44g | Kohlh: 138,41g.
Frühstück: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Aldi Trauben Kernlos, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Walnüsse, Ener Bio Haferkleie , Goldessa Balance, Gut & Günstig Edamer Mild, Lidl Ciabatta. Mittagessen: Gut & Günstig Chicken Nuggets. Abendessen: Milbona Cremosano 7%, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Brokkoli, Aldi Bio Vollkornnudeln . Snacks/Sonstiges: BioBio Mandeldrink Ungesüßt, Forever Young Power Eiweiß Chocolat Noir. mehr...
|
|
2165 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KaryMay27's Gewichtsverlauf
|