Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
46,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 59,31g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 37,20g.
Frühstück: 高麗菜, 蒜苗, 好媽媽 油漬鮪魚罐頭, Costco 蘿蔓, 橘平屋 特撰燒海苔, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: Costco 酪梨油, 白蘿蔔, 炒金針菇, 透抽, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 水煮蛋, 黑咖啡, 花椰菜. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|