Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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55,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 170,97g.
Mittagessen: ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Telur, Tahu Kukus, Sawi Putih, Sosis Ayam. Abendessen: Tempe Goreng, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Tahu Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Ubi Goreng, Martabak Manis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zennyfitri's Gewichtsverlauf
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