Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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85,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 62,07g | Eiw: 80,19g | Kohlh: 206,52g.
Frühstück: Nestle Corn Flakes, Prochiz Cheddar Cheese, Pisang. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sosis Daging Sapi, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kebuli. Snacks/Sonstiges: Keju Mozzarella, Martabak Telur, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Pie Susu, Risoles, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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maulidmau's Gewichtsverlauf
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