Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
60,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 50,64g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 115,26g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Хохланд Творожный Сыр, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Стародворье Сервелат Баварушка, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Активия Биойогурт с Манго и Яблоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
736 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 47 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evgenia_Ne's Gewichtsverlauf
|