Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 135,62g | Kohlh: 329,90g.
Frühstück: Pere MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati . Abendessen: Albume d'uovo Aequilibrium AIA MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso Scotti MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Feb 22 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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Ieri mi sono alzato dalla sedia solo per mangiare e andare in bagno 👀
20 Feb 22 vom Mitglied: alohaerba92
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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