Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
59,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 66,74g | Eiw: 116,04g | Kohlh: 117,75g.
Frühstück: Ясный Луг Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Парме, Ферреро Ферреро Роше, Морковь, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Болгарский Перец, Помидоры, Кабачки. Abendessen: Мандарины, Matti Мюсли, Банан, Ясный Луг Молоко 3,2%, Клубника, Страна Васильки Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|