Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
79,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 87,78g | Eiw: 112,15g | Kohlh: 130,75g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Троекурово Шницель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Овсяноблин на Кефире. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Яблоко Семеренко, Борщ с Курицей, Сырная Долина Сыр Маасдам, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Abendessen: Огурец, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Merci Горький Шоколад 72%, Дайкон, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Морковь по-Корейски, Троекурово Шницель, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|