Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
53,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 73,02g | Eiw: 138,22g | Kohlh: 124,08g.
Frühstück: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Макфа Овсяная Мука, Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Вкусные Консервы Тунец в Масле, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Тануки Эдамамэ Бобы с Морской Солью, Авокадо Авокадо, Ultimate Nutrition Iso Sensation, Fitness Time Молоко 1%, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Abendessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Картофельное Пюре, Первая Свежесть Котлета Куриная, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artnikolaeva's Gewichtsverlauf
|