Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1644 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 148,25g | Kohlh: 173,56g.
Frühstück: Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost, Apelsinjuice, Boiled Egg. Mittagessen: Blåbär, Protein Pannkakor. Abendessen: Kiviks Fläderblomsdryck med Jordgubb, Lätta Lätta, Pågen Lingongrova (40g), Miramar Goma Wakame, Woksås, Broccoli, Ryggbiff. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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