Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
65,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 68,86g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 184,49g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nesquik Какао-Порошок, Геркулес Геркулес Традиционный , Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Яшкино Пряники Шоколадные, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Папа Может Колбаса Варено-Копченая. Abendessen: Бондюэль Зелёный Горошек, Магнит Индейка Тушеная, Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Ашан Апельсин , Сметана 15%, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Лента Яблоко, Агуша Пюре Яблочное. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozachenko.irisha's Gewichtsverlauf
|