Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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102,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 95,61g.
Frühstück: Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Grüne Oliven, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Philadelphia Jalapeno, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Schweinefilet. Abendessen: Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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