Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 45,44g | Kohlh: 95,36g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Варенье из Смородины, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Abendessen: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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_Лёля:D's Gewichtsverlauf
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