Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 68,45g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 156,54g.
Frühstück: ВкусВилл Паштет из Тунца, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Перекресток Хлеб Армянский Матнакаш, Чай, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ермолино Наггетсы Куриные. Mittagessen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Редька Зеленая, Перловая крупа Просто, Петелинка Мясо на Косточке. Abendessen: Чай, Белебеевский Сыр Belster, Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Чай, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|