Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
69,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 72,91g | Eiw: 110,58g | Kohlh: 53,98g.
Frühstück: Грейпфрут, De Luxe Кунжутное Масло, Кофе, Укроп, Сыр Чечел, Favita Сыр Мягкий, Льняные Семена, Помидоры, Болгарский Перец, Яичница. Mittagessen: De Luxe Кунжутное Масло, Капуста Белокочанная, Льняные Семена, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Верес Горчица Французская, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Шпинат, Льняные Семена, Кальмар Отварной, Favita Мягкий Соленый Сыр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RenataJoy's Gewichtsverlauf
|