Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1936 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 101,76g.
Frühstück: Перекресток Булочка Ржаная, Куриные Грудки (Запеченые), Московский Провансаль Легкий, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Простоквашино Сметана 10%, Голубцы. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска, Простоквашино Сметана 10%, Окей Шницель Капустный. Snacks/Sonstiges: Вино Пино Гри (Grigio), Черника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jenny_Lu's Gewichtsverlauf
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