Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 88,03g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 245,82g.
Frühstück: Агрокомплекс Повидло Яблочное, Творог (Обезжиренный), Мандарины, Лента Яблоко, Растительное Масло, Винегрет без Масла, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говядина Постная, Варенька Повидло Яблочное, Яйцо, Винегрет без Масла. mehr...
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2905 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 27 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 43 Minuten, Trainingsmaschine - 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Painter19's Gewichtsverlauf
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