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Gisteren wensmaaltijd gegeten, friet met frikandellen met mayo. Ik had t natuurlijk bij 1 frikandel kunnen houden, maar eenmaal los, nie te houwe (toevallig ook nog ons carnavalsmotto dit jaar)
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125,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 79,58g | Eiw: 110,15g | Kohlh: 29,55g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Mittagessen: AH Gerookte Magere Spekblokjes, Gebakken Ei, Spinazie, Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana. Abendessen: Kikkoman Sojasaus Less Salt, AH Sambal Oelek , Calvé Pindakaas (15g), AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, AH Kippendijfilet. Snacks/Sonstiges: Isey Skyr Crème Brulee, Delicata Puur Chocolade 85%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Tieske74's Gewichtsverlauf
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