Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
937 kcal
|
Fett: 21,80g | Eiw: 38,87g | Kohlh: 162,17g.
Frühstück: Jeden Tag Delikatess Hinterkochschinken, Apfel, Roggenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee, Milch 1,5%. Abendessen: Ileburger Himbeerbrause, Ja! Delikatess Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Sauerteigbrötchen. Snacks/Sonstiges: Vogtlandweide Kräuterquark, Rote Paprika, Möhren. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
Maxelmama's Gewichtsverlauf
|