|
BMI unter 40
|
118 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 64,43g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 38,20g.
Frühstück: Arla Kaergarden Ungesalzen, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, REWE Corned Beef, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Abendessen: Milbona Kräuterbutter, Rumpsteak, Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Ja! Nusskern-Mischung. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jomo58z9's Gewichtsverlauf
|